Pezsdítő és energizáló jóga workshop
Pezsdítő és energizáló jóga workshop az Aranydaruban
Ébreszd föl magadban a jóga tüzét és áraszd szét testedben a gyakorlatok jótékony hatását!
2012. március 10. 8:00-12:00-ig
Ébreszd föl magadban a jóga tüzét és áraszd szét testedben a gyakorlatok jótékony hatását!
2012. március 10. 8:00-12:00-ig
Ha egy intenzív mindent átmozgató, feszítő, nyújtó jógára vágysz akkor a dinamikus eszközökkel végzett Hatha jóga neked való.
Ez a jógafajta összekapcsolja a jógatesthelyzeteket folyamatos mozgássá. Egyszerre fektet hangsúlyt a precíz testtartásra, a légzés és mozdulatok összehangolására és a mozgásban rejlő meditatív energiák kihasználására, miközben az eszközök használatával kezdő és haladó egyaránt végre tudja hajtani a gyakorlatokat.
Felhasznált eszközök: jóga tégla, heveder, szék, jóga matrac, mely eszközöket mi biztosítjuk számodra.
Miért fontos a jóga frissítő gyakorlatait gyakorolni?
Ezek a gyakorlatok életteli vidám érzést hoznak a gyakorlónak. A hétköznapokban frissebbnek, vidámnak érzi magát és pozitívan tudja megélni a mindennapi gondokat is. Segít jól megélni az otthoni és munkahelyi problémákat.Időpont: 2012. március. 10. szombat- 8-12 ig
- 8-10ig: ráhangolódás, pezsdítő és energetizáló aszánák gyakorlása, relaxáció
- 10-12ig: energetizáló aszánák gyakorlása párban is, záró relaxáció.
Helyszín
: 4024 Debrecen Szent Anna u. 10-12. Aranydaru Egészségfészek
A workshop ára: 3200 Ft
